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[行业资讯] 开工大吉!收下这份攻略,让你一年能量满满!

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发表于 2019-2-11 15:33:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
大年初七,开工啦!
海鲜、腊肉、自家种植的蔬菜、坚果零食……带着爸妈塞得满满的行李箱,回到那个看似陌生又熟悉的城市,在外漂泊打拼的日子又要开始了。
新的一年,暗自给自己立个flag,今年一定要步步高升。
时间飞逝,一天一天很快就会过去。
一年很短,每一天对于我们来说都是珍贵的,应当珍惜。
2019稍纵即逝,努力或等待取决于每一天。
那么,2019年你打算怎么过?俗话说,做三四月份的事,七八月份自有答案。如果不能够把握住稍纵即逝的今天,那么明天的你必定会为今天的所作所为而后悔。
下面,中国网库奉上开工攻略,保你开工大吉,让你正能量一整年!
1、规律生活 早睡眠
合理安排起居,让自己的生活有规律,常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。尤其是日常工作压力大的人,肌体调节功能减退,更要注意保持良好的生活规律。
2、饮食清淡 多喝茶
过年吃得丰盛,长假后要注意调整饮食结构,不要吃得过于油腻,可多喝茶、多吃水果、多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品,还可适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡爽口的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。
3、调整状态 早收心
上班后,尽量不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天,转移一下自己的注意力,上班后要尽早收心,加强自我调节。
4、心情舒畅 降内火
不少人假期旅游归来会口干舌苦、食欲不振,还有的眼睛红肿、牙疼、口腔溃疡等,可以通过调整情绪,戒急戒躁,保持心情舒畅,让“内火”慢慢降下来。
5、睡前泡脚 促循环
睡前用热水泡脚、按摩脚心,对疏通经络、调理脏腑、促进血液循环有很好的疗效,尤其对神经衰弱、失眠、头痛等症状有辅助治疗作用。
6、休闲放松 调身心
每天工作一段时间后,可通过闭目养神、聆听舒缓的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。
有些事情说起来容易做起来难,关键要有毅力有恒心,坚持自我。
还是很难进入工作状态?不如先去试试手气吧,免费注册中国网库并完善信息即可参与转盘抽奖,转到就是赚到,云南游、红酒、代金券等你转转转。

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